ATELIER D : « MON CORPS, MA DANSE »
ATELIER DE DANSE avec Mireille Chamberland
- L’ARTISTE MÉDIATEUR
Je m’appelle Mireille Chamberland, si je devais être un aliment je serais probablement du Jello rouge puisque je suis une acrobate très souple et j’adore jouer avec la sculpture du corps. En d’autres mots, je suis professeure de danse et j’utilise mon bagage acrobatique afin de faire bouger petits et grands. Mon atelier vise à utiliser le corps dans l’espace afin d’en connaître davantage sur soi.
- LES ATELIERS « Mon corps, ma danse »
Je vous propose des ateliers de danse créative qui s’adaptent facilement à différents groupes d’âge. En utilisant le rythme, l’espace, les points cardinaux et les émotions, le groupe est amené à explorer différentes façons de se mouvoir. Ces ateliers amusants d’une durée de 30 minutes sont accessibles à tous et redonnent confiance en soi. Le but premier est bien-sûr d’avoir beaucoup de plaisir mais surtout de prendre conscience de différentes parties de son corps. J’utilise la musique et l’humour afin de rendre rapidement le groupe à l’aise dans ces explorations.
Voici quelques exemples d’activités :
Exemple 1 : L’activité « twister » Dans ce premier atelier les participants prennent place dans la salle et s’assurent d’avoir assez d’espace entre eux. Nous explorons les différentes façons d’utiliser le corps dans l’espace pour bouger. Au tout début par imitation de mouvement et par la suite par improvisation de leur part. Les exercices se font sur place afin de réduire les risques de collisions et favoriser l’introspection.
Exemple 2 : L’activité « miroir miroir dis-moi qui je suis » Cet atelier consiste à prendre conscience des émotions qui se traduisent dans notre corps. Comment je me sens? Suis-je: stressé, fatigué, angoissé, heureux etc. Toujours avec un support musical nous prenons conscience de ce qu’est une bonne posture et l’importance de celle-ci. Avec beaucoup d’humour, les jeunes réalisent rapidement que leurs postures parlent pour eux. L’atelier est conçu pour explorer les différents traits émotionnels cachés dans le corps afin de se réapproprier une bonne posture ou du moins de prendre conscience de notre miroir émotionnel.
- PRÊTS POUR L’EXPÉRIENCE ?
Les ateliers de danse créative sont des opportunités d’introspection qui favorisent le développement personnel. Mon professionnalisme et mon entregent mettent rapidement le groupe à son aise. Plus y’a de fous et plus on rit. Bien que ces ateliers soient guidés, la spontanéité est de mise. Passionnée du mouvement et du développement personnel, je vous assure que le Jello n’aura jamais été aussi bon.
À noter que le Moulin à vent comporte aussi dans son équipe des artistes du Québec qui, comme Mireille, cumulent plusieurs talents (danse classique, acro-yoga) et sont toujours partant pour partager leur passion avec les plus jeunes, pour former la relève de demain en arts.
